今流行りのマシンピラティスのマンツーマンレッスンです。 有資格者が一人一人に合ったメニューをご提供します。
ピラティスや体幹トレーニングなど様々なエクササイズを行う少人数制クラスです。
既存レッスン ・マットピラティス ・少人数体幹トレーニング(初級者向け・上級者向け) ・少人数体幹トレーニング(60歳以上) ・リズムダンスエクササイズ(60歳以上) ・ストレッチ&セルフマッサージ
ダイエット、体幹強化、健康維持、介護予防、運動能力向上など個別のお悩みに特化したメニューでなりたい体を一緒に目指します。 ご希望の方には栄養学に基づいた食事相談も行います。無理な食事制限などはせず続けやすい食習慣をお伝えします。
パーソナルボディメイク60分とロミロミ40分のお得なセットプランです。
ハワイの伝統的なマッサージです。 心地よいリズムで行われるロミロミは、心も体も癒される効果があります。
表示価格は全て税込です。
詳細などはお問い合わせフォームもしくはお電話にてお問い合わせください。
9:00 - 21:00 (最終受付20:00)
〒254-0034 神奈川県平塚市宝町6-8
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